Formazik vous propose une séance de détente express d'une simplicité enfantine (d'ailleurs, elle s'adresse autant aux grands qu'aux petits).

Vous pouvez écouter la chanson tout en inspirant et expirant mais vous pouvez surtout faire votre séance sans recours à une vidéo ou un audio, juste en chantant le refrain intérieurement, en vous promenant, en vous reposant, où que vous soyez et quand vous le voulez.